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Der ökologische Lattenrost als Grundgerüst für Dein Bettkonzept

Natürlich schlafen: Mit nachhaltigen Lattenrosten für höchsten Liegekomfort. Denn ein erholsamer Schlaf ist für das Wohlbefinden des Menschen von entscheidender Bedeutung. Doch oft wird dabei die Wahl des richtigen Lattenrostes unterschätzt. Dabei kann ein hochwertiger und nachhaltiger Lattenrost maßgeblich zu einem besseren Liegekomfort beitragen. Ökologische Lattenroste zeichnen sich durch ihre umweltfreundliche Produktion aus, bei der auf schädliche Chemikalien und Materialien verzichtet wird. Stattdessen kommen natürliche Rohstoffe wie Holz oder Kautschuk zum Einsatz, welche nicht nur langlebig sind, sondern auch eine gesunde Schlafumgebung fördern.

Natürlich schlafen: Mit nachhaltigen Lattenrosten für höchsten Liegekomfort. Denn ein erholsamer Schlaf ist für das Wohlbefinden des Menschen von entscheidender Bedeutung. Doch oft wird dabei... mehr erfahren »
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Der ökologische Lattenrost als Grundgerüst für Dein Bettkonzept

Natürlich schlafen: Mit nachhaltigen Lattenrosten für höchsten Liegekomfort. Denn ein erholsamer Schlaf ist für das Wohlbefinden des Menschen von entscheidender Bedeutung. Doch oft wird dabei die Wahl des richtigen Lattenrostes unterschätzt. Dabei kann ein hochwertiger und nachhaltiger Lattenrost maßgeblich zu einem besseren Liegekomfort beitragen. Ökologische Lattenroste zeichnen sich durch ihre umweltfreundliche Produktion aus, bei der auf schädliche Chemikalien und Materialien verzichtet wird. Stattdessen kommen natürliche Rohstoffe wie Holz oder Kautschuk zum Einsatz, welche nicht nur langlebig sind, sondern auch eine gesunde Schlafumgebung fördern.

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dormiente Rollrost Flexibel
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dormiente Rollrost Flexibel

▸ Metallfreier Rolllattenrost
▸ 21 Buchenschichtholzleisten
▸ mit 100% Baumwollgurtband
▸ keine knarrenden Geräusche
▸ preiswert und flexiblel  
▸ bei geringer Absenktiefe
▸ alle Betttypen- & arten mit
▸ durchgehender Auflageleiste
▸ Gesamthöhe: ca. 1,5 cm

ab 132,00 € * 139,00 € *
dormiente Rollrost Massiv
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dormiente Rollrost Massiv

▸ Metallfreier Rolllattenrost
▸ 23 Buchenschichtholzleisten
▸ 100% Baumwollgurtband
▸ keine knarrenden Geräusche
▸ preiswert und flexiblel  
▸ bei geringer Absenktiefe
▸ alle Betttypen- & arten mit
▸ durchgehender Auflageleiste
▸ Gesamthöhe: ca. 1,5 cm

ab 132,00 € * 139,00 € *
dormiente Basic Lattenrost
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dormiente Basic Lattenrost

▸ Massiver Basis Latterost
▸ stabile Rahmenbauweise
▸ Buchenholz unbehandelt
▸ mit Schulterkomfortzone
▸ 28 Federleisten (8 mm stark)
▸ Kopf,- Fußverstellung (KF)
▸ metallfrei (Basic S bis 100 cm)
▸ individuelle Unterstützung
▸ Gesamthöhe: ca. 7,5 cm

ab 284,00 € * 299,00 € *
Baumberger Varia Medio Lattenrost
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Baumberger Varia Medio Lattenrost

Baumberger Varia Medio Lattenrost (Ausführung starr), bis 90 kg Körpergewicht, für alle für Baumberger Basis- und Kindermatratzen geeignet. Viele Größen,- und Längen erhältlich.

300,00 € * 316,00 € *
dormiente Physioform PRO Lattenrost
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dormiente Physioform PRO Lattenrost

▸ Premium Federholzrahmen
▸ patentierte Funktionsweise
▸ Ausführung starr, KF, Motor
▸ optimal für alle Körperformen
▸ 30 Federleisten (28 bei Motor)
▸ für jedes Schlafverhalten
▸ indivduelle Anpassung
▸ Seiten,- Bauch- Rückenschläfer
▸ Gesamthöhe: ca. 11,5 cm

ab 521,00 € * 549,00 € *
dormiente XXL Lattenrost
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dormiente XXL Lattenrost

▸ XXL Federholzrahmen
▸ gute Schulterkomfortzone
▸ Ausführung starr oder Motor
▸ 45 Federleisten (12 mm stark)
▸ enorm stabil und massiv
▸ spezielle Festigkeitsverstellung
▸ Federholzrahmen bis 180 kg
▸ Motorrahmen bis 150 kg
▸ Gesamthöhe: ca. 9,5 bis 12 cm

ab 521,00 € * 549,00 € *
dormiente System 7
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dormiente System 7

▸ Gepolsterte Unterfederung
▸ Kern aus 100% Naturlatex
▸ 7 variable Einzelelemente
▸ enorm hohe Punktelastizität
▸ genaue Körperabbildung
▸ verbessert das Liegeverhalten
▸ für Bauch,- Rücken- Seitenlage
▸ individuelle Unterstützung
▸ Gesamthöhe: ca. 9,0 cm

ab 968,00 € * 1.019,00 € *
dormiente Ergo Natura Zirbe
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dormiente Ergo Natura Zirbe

▸ 3D Zirben-Tellerlattenrost
▸ Schulterzonenabsenkung
▸ Ausführung starr oder Motor
▸ perfekte Körperanpassung
▸ Wirkung des Zirbenholzes
▸ rückengerechte Lagerung
▸ Rücken-, Seiten- Bauchlage
▸ frei bewegliche Teller
▸ Gesamthöhe: ca. 10,5 bis 14 cm

ab 987,00 € * 1.039,00 € *
dormiente System 7 Motorrahmen
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dormiente System 7 Motorrahmen

▸ Gepolsterte Unterfederung
▸ optimale Sitz-/Leseposition
▸ enorm hohe Punktelastizität
▸ genaue Körperabbildung
▸ ideale Kniepositionierung
▸ Motor unter Beinen
▸ inkl. Netzfreischaltung
▸ inkl. Notabsenkung
▸ Gesamthöhe: ca. 17 cm

ab 1.965,00 € * 2.069,00 € *

Oekologische-nachhaltige-Lattenroste-online-kaufen
Ein Lattenrost ist der Grundstein für ein gutes Schlafsystem. Ob der Lattenrost metallfrei, manuell verstellbar, starr, ein Tellerlattenrost oder ein elektrisch verstellbarer Lattenrost ist - Naturmatratzen Buslaps hat eine große Auswahl an nachhaltigen Lattenrosten von bekannten Herstellern, die einiges an Know-How auf sich vereinen. Mit uns wird die Suche nach dem richtigen Lattenrost zum Kinderspiel, wir führen vielfältige Angebote an Lattenrosten. Alternativ wird der Artikel übrigens auch Federholzrahmen, Holzrahmen oder Holzlattenrost genannt.

Wer schon die richtige Naturmatratze hat, sollte sich auf jeden Fall auch um die zugehörige Unterfederung Gedanken machen, denn egal ob verstellbarer Lattenrost oder nicht, mit dem Federholzrahmen steht und fällt ein erholsamer Schlaf. Ein Lattenrahmen ist mit das wichtigste Möbel im Schlafzimmer, im Set mit der geeigneten Natur-Matratze ermöglicht er gesunden und erholsamen Schlaf. Besonders der Lattenrost metallfrei erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Um Lattenrost plus Matratze zu schonen, solltest Du einen Matratzenschoner bzw. eine Lattenrostauflage zwischen Lattenrost und Matratze legen. Worauf Du am besten schläfst, hängt mit vielen unterschiedlichen Faktoren zusammen. Bei Naturmatratzen Buslaps hast Du die Möglichkeit dich auf verschiedenen Wegen beraten zu lassen, um den perfekten Einlegerahmen zu finden. Zum einen kannst Du dich auf unserer Beratungs-Seite umsehen, dort geben wir Tipps und Informationen zu verschiedenen Themen rund um den gesunden Schlaf, beispielsweise gezielte Produkt-Empfehlungen für die jeweiligen Schlaf-Positionen, zeigen die Ergebnisse von unserem großen allgemeinen Lattenrost Test bzw. Lattenrahmen Test und erklären die wichtigsten Fachbegriffe zum Thema in unserem Matratzenlexikon.

Kostenlose individuelle Beratung ist per Telefon, E-Mail oder Live-Chat möglich. Unsere kompetenten Fachberater helfen Dir dabei, einen ökologischen Bett-Lattenrost bzw. ökologischen Federholzrahmen für Dich zu finden, der perfekt für Dich ist. Außerdem beantworten wir Dir auch gerne Fragen und stehen für weitere Informationen zur Verfügung. Gerne kannst Du dich mit unserem Service-Team in Kontakt setzen und auch für unseren Newsletter anmelden., um wissenswertes rund um's Thema Schlaf zu erhalten. Stöbere doch einfach ein bisschen durch unsere Angebote und entdecke nachhaltige elektrische Lattenroste für Dein Schlafzimmer. z.B. inkl. Fernbedienung, Rollrost, Tellerlattenrost und vieles mehr. Hier gibt es eine große Auswahl an Lattenrosten in den unterschiedlichsten Ausführungen. Außerdem sind die Lattenroste in unterschiedlichen Größen erhältlich, beispielsweise den Lattenrost metallfrei 90x200, 100x200 oder 80x200. Bei Naturmatratzen Buslaps kannst Du auch viele Produkte aus dem Bereich Bettwaren entdecken, u.a. Natur-Bettwäsche, Natur-Kopfkissen und Natur-Bettdecken.

Lattenrost ökologisch - elektrisch verstellbar, starr oder Tellerlattenrost

Lattenrost-starr-online-kaufen
Der klassische, starre Lattenrost findet sich auch heute noch in vielen europäischen Betten oder zumindest in Gästebetten. Da insbesondere Naturlatexmatratzen allzu starke Verstellungen nicht gut vertragen, ist ein starrer Lattenrost mit schlichten Leisten in diesem Fall klar das Mittel der Wahl. Selbst bei den simpelsten Varianten hat sich heute die Einteilung in unterschiedlich feste Zonen eingebürgert. Die Zonen sollen den einzelnen Körperpartien je nach Bedarf mehr Stützkraft bieten oder stärker nachgeben (wie etwa im Schulterbereich). Reguliert wird die Festigkeit der Federleisten und damit der Zonen meist durch Klickschalter oder per Schieber. Ein Lattenrahmen verfügt, egal ob starr (Lattenrost nicht verstellbar), manuell verstellbar, oder elektrisch, über eine gewisse Anzahl an Federleisten. Generell gilt, je mehr Leisten in einem Lattenrahmen verbaut sind, desto besser kann das Produkt den Körper abfedern. Auch das Material, aus dem die Leisten gefertigt sind, wirkt sich auf die Eigenschaften des Lattenrahmens aus. Zuletzt ist auch noch wichtig, welche Leistenlagerung die Produkte besitzen, also wie die Leisten im Rahmen befestigt sind.
Lattenrost-verstellbar-online-kaufen
Etwas mehr Liegekomfort bieten verstellbare Lattenroste, bei dem gewisse Zonen, meist Kopf- und Fußteil oftmals stufenlos mittels einfacher Rasterbeschläge verstellbar sind. Ein verstellbarer Federholzrahmen ermöglicht es beispielsweise, komfortabel im Bett zu lesen, im Schlafzimmer fernzusehen oder die Füße hochzulagern. Das Kopf-Teil des Lattenrostes anzuheben kann aber auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben und beim Kurieren einer Erkältung helfen. Statt des Kopf-Teils das Fußteil anzuheben kann widerrum den Kreislauf anregen. Insbesondere Natur-Latexmatratzen eignen sich perfekt für derartige Matratzen-Lattenroste.
Lattenrost-elektrisch-online-bestellen
Die nächste Stufe sind elektrische Lattenroste mit motrischer Verstellung, der verstellbar ist und durch einen oder bis zu vier Elektro-Motoren angetrieben wird. Sind Lattenroste elektrisch verstellbar, sind diese meist auch etwas höher im Preis, denn solche Motorrahmen kosten natürlich mehr, haben aber auch ein Vielfaches an Schlafkomfort. Meist sind bei einem Federholzrahmen, der elektrisch verstellbar ist, nicht nur Kopf- und Fußteil verstellbar, sondern diese sind quasi zweigeteilt, also kann der obere Rückenbereich individuell verstellt werden und der Unterschenkelbereich bzw. das Fußteil abgesenkt werden. Es gibt aber auch den Lattenrost mit verstellbarem Kopfteil. Es gibt auch 7 Zonen Lattenroste, diese ermöglichen eine genauere Körperanpassung, da die Liegefläche in kleinere verstellbare Bereiche unterteilt ist. Passend dazu sollte man auch eine 7 Zonen Naturmatratze verwenden. Wie bereits gesagt, funktioniert die Verstellung mit einem elektrischen Lattenrost-Motor, der per Fernbedienung gesteuert werden kann. Oft ist ein elektrisch verstellbarer Lattenrost optional mit einem Netzfreischalter, Notabsenkung bei Stromausfall und Funkfernbedienung erhältlich. Elektrische Lattenroste bringen einen ganz neuen Komfort ins Schlafzimmer.
Tellerlattenrost-online-kaufen
Die bislang letzte Errungenschaft in der Lattenrost-Entwicklung ist der Tellerlattenrost, auch Modulrahmen oder Federmodul-Lattenrost genannt. Hierbei handelt es sich um einen Rahmen, der aus sogenannten Teller- oder Federmodulen besteht (falls nur besonders beanspruchte Bereiche wie Schulter- und Beckenzone Tellermodule enthalten, der Rest aber Federholzleisten sind, spricht man von einem Teil-Modulrahmen). Ein Tellerlattenrost bietet eine perfekte Druckentlastung und hat durch die in alle Richtungen beweglichen Module, die für einen Tellerlattenrost typisch sind, eine unvergleichliche Punktelastizität, was insbesondere Seitenschläfern zu Gute kommt. Oft kann man bei einem solchen Einlegerahmen den Härtegrad bei den einzelnen Modulen anpassen, wodurch sich bei einem Tellerlattenrost quasi unendlich viele Möglichkeiten bieten, die Unterlage auf die indivduellen Bedürfnisse einzustellen. Auch diesen Modulrahmen gibt es nicht nur in der starren Variante, sondern auch in der Variante verstellbarer Larrentost oder sogar als Lattenrost verstellbar elektrisch.

Latten-Rost elektrisch verstellbar - günstig oder überteuert?

Eine elektrisch verstellbare Unterfederung oder ein Lattenrost mit Motor bietet natürlich den meisten Liegekomfort. Doch stehen elektrisch verstellbare Lattenroste auch oft im Ruf unnötig teuer zu sein. Manche Motorrahmen bzw. Lattenroste mit Motor haben auch einen ordentlichen Preis, doch dieser ist natürlich von vielen Faktoren abhängig, insbesondere der Ausstattung. Dazu gehört beispielsweise die Notabsenkung, der Netzfreischalter oder wie viele Motoren tatsächlich für den Komfort sorgen. Netzfreischaltung schaltet den Strom im Einlegerahmen ab, sobald die Motoren nicht bedient werden. Wird die Fernbedienung wieder betätigt, fließt auch wieder Strom und der Federholzrahmen lässt sich verstellen. Die Netzfreischaltung dient dazu, Elektrosmog während des Schlafens zu verhindern. Der Preis hängt natürlich auch davon ab, ob nur Kopf- und Fußteil elektrisch verstellbar sind oder noch eine Knieabsenkung oder eine Verstellbarkeit des Rückens möglich ist. Generell gilt, je mehr Motoren verbaut sind, desto mehr Zonen können auch verstellt werden. Gerade die Sicherheitsaspekte sind beim Federholzrahmen mit elektrischer Verstellung von zentraler Wichtigkeit, an Ihnen darf nicht gespart werden. Allerdings relativiert sich der Preis für einen elektrisch verstellbaren Betten-Lattenrost, wenn man auf das ein oder andere Extra, wie Unterbodenbeleuchtung oder Wallhuger-Funktion, verzichtet. So verwundert es nicht, dass in immer mehr deutschen Schlafzimmern ein Federholzrahmen elektrisch verstellbar sein muss.

Lattenrost knarrt und quietscht?

Lattenrost-knarrt-und-quietscht-das-hilftSolltest Du ein Quietschen oder Knarren bei Deinem Bett feststellen, so liegt das womöglich an dem eingebauten Lattenrost. Qiuetscht dieser, solltest Du zunächst überprüfen, ob Dein Lattenrost unter der Naturmatratze fest justiert ist. Ein lockerer Federholzrahmen, der nur in den Bettrahmen hineingelegt wird, kann sich schon bei einfachen Bewegungen verschieben und nervige Geräusche wie ein Knarren verursachen. Auch sollte man sicher stellen, dass der Einlegerahmen zu dem vorhandenen Bettgestell passt. Eine einfache Problemlösung in diesem Fall wäre es den Federholzrahmen fest mit dem Bettgestell zu verschrauben. Hersteller hochwertiger Lattenroste, wie zum Beispiel Baumberger oder dormiente, haben sogenannte Endkappen an den einzelnen Leisten, die das Wegrutschen verhindern.

Sollte man bei einem Quietschen direkt den Lattenrost wechseln? Wenn Dich ein quietschender Lattenrost quält, kann es auch daran liegen, dass die Gelenke des verstellbaren, beziehungsweise elektrischen Lattenrostes, einfach mal wieder geölt werden müssen. Nimm Dir dazu Feinmechanik-Öl, dieses schmiert die Gelenke und lässt das nervige Geräusch verschwinden. Wenn Du Endkappen für ein Lattenrost bevorzugst, sollte man außerdem auf die Beschädigungen der Endkappen achten und diese gegebenenfalls austauschen. Lattenrrost Ersatzteile Kappen lassen sich ganz einfach finden, sodass Du nicht direkt den Lattenrost erneuern musst. Sollter der Lattenrost immer noch quietschen, obwohl man Gegenmaßnahmen ergriffen hat, sollte man den Lattenrost wechseln bzw. den Lattenrost erneuern.

Lattenrost-Größen im Überblick

Lattenrostgroessen-im-UeberblickDie Größenwahl bei Federholzrahmen hängt natürlich eng mit den Größen Deines Bettes zusammen, daher bieten wir alle Lattenroste in den Standardgrößen an. Diese Gößen leiten sich von den verschiedenen Matratzenmaßen ab. Je nach Wahl des Bettes entscheidet sich die Größe und die Anzahl der Lattenroste. Bei jedem Einzelbett zum Beispiel kann maximal ein Lattenrost 140 x 200 ausgewählt werden, häufig ist auch die Größe 80x200. Bei Doppelbetten hingegen stellt sich zunächst die grundlegende Frage ob man einen oder zwei Lattenroste verwendet. Nehmen wir als Beispiel das beliebte Bett 180 x 200 mit einer Breite von 180 cm und einer Länge von 200 cm. Dieses kann entweder mit einem Lattenrost 180 x 200 oder zweimal mit dem Lattenrost 90 x 200 ausgestattet werden. Die Breite für die Rahmen beträgt höchstens 200 Zentimeter. Auch für Kinder gibt es im Naturmatratzen Buslaps Shop passende Lattenroste, während im Babybett meist ein Lattenrost inklusive ist, gibt es fürs Kinderbett kleinere Lattenroste. Der Kinderbett-Lattenrost 70 x 200 oder der Kinderbett-Lattenrost 80 x 200 ist beispielsweise für Kinder geeignet. Hier ist eine Übersicht der Lattenrost-Größen:

✓ Lattenrost 90x200 cm
✓ Lattenrost 100x200 cm
✓ Lattenrost 120x200 cm
✓ Lattenrost 140x200 cm
✓ Lattenrost 160x200 cm

Die Standardlänge für Betten, Matratzen und Lattenrost in Deutschland beträgt 200 Zentimeter. Im Naturmatratzen-Buslaps Shop bieten wir jedoch auch Sondergrößen an, die kürzer oder lämger als die standardmäßigen 200 Zentimeter sind. Als Lattenrost erhältst Du bei uns zum Beispiel auch den Lattenrost XXL in 140 x 220 oder den Lattenrost XXL in 160 x 220.

Der Lattenrost und seine Geschichte

Alter-Sprungfederrahmen-70er-JahreNachdem die Matratze sich als Schlafunterlage in der westlichen Welt durchgesetzt hatte. lag sie zu Beginn auf einfachen Brettern, das heißt die Matratze war die einzige elastische Komponente im Bett. Im Laufe der Industrialisierung setzte sich die sogenannte Drahtmatratze als Unterlage durch. Bei dieser Drahtmatratze handelt es sich um einen Holzrahmen, der mit einem einfachen Drahtgitter versehen ist, um eine gewisse Federung zu bieten. Diese auch Sprungfederrahmen genannten Draht-Matratzen sorgen zunächst für eine gewisse Geräuschkulisse, was man versuchte mit ledernen Unterlegscheiben zu vermeiden. Um die Matratze vo Schäden zu bewahren, wurde noch eine schonende Unterlage zwischen Sprungfederrahmen und Matratze gelegt. Ein Vorteil des Sprungfederrahmens war, dass Matratzen nun nicht mehr alleine für die Elastizität verantwortlich waren, ein weiterer, dass Matratzen so ausreichend belüftet wurden. Eine korrekte Lagerung der Wirbelsäule wurde nicht erreicht, zudem hing der Sprungfederrahmen schnell durch, vor allem im Becken- bzw. Hüftbereich bildete sich nach einiger Zeit eine Kuhle, welche der Matratze nicht gerade half, die unterschiedlichen Körperzonen ausreichend zu stützen.

Lattenroste - von den späten 50ern bis heute

Alter-Sprungfederrahmen-50er-JahreIm Jahre 1957 entwickelte die Firma Lattoflex in Bremervörde den ersten richtien Lattenrost. Der große Vorteil gegenüber den üblichen Sprungfederrahmen war natürlich die Verteilung der Elastizität auf vielen verschiedene Federholzleisten. Für Lattenroste flossen im Laufe der Jahreimmer mehr innovative Ideen in die Lattenrost-Herstellung ein, von der Härteverstellung im mittelbereich durch Verstellschieber über Rasterbeschläge, die eine Verstellung von Kopf- und Fußteil ermöglichten. Aber vor allem im Bereich der Federung wurden immer neue Verfahren entwickelt, die für eine individuellere Körperanpassung sorgen sollten. Während beispielsweise die ersten Lattenroste noch eine innenliegende Leistenlagerung hatten, wurden bald schon hochwertigere Einlegerahmen mit holmüberlappender Lagerung gebaut, die deutlich flexibler und langlegbiger sind. Die Latten sind heute meist Leisten, d.h. es handelt sich um mehrfach (6- oder 7-fach) verleimte Schichtholzleisten aus Buchen- oder Birkenholz oder speziellem flexiblem Kunststoff wie Elastomer. Daher stammt auch der eigentlich passendere Name Federholzrahmen, jedoch ist der Lattenrahmen bis zum heutigen Tag gebräuchlicher. Gelagert werden diese Federholzleisten in Kunststoff- oder Kautschuk-Kappen, oft auch in Doppel- oder Dreifach-Kappen. Auch für den Rahmen ist stabiles Holz aus Buche oder Birke besonders gut geeignet, oftmals handelt es sich um Massivholz. Bei manchen Modellen unterstützt ein Mittelgurt den Druckausgleich. gleichzeitig sorgt der Mittelgurt natürlich auch dafür, dass die einzelnen Leisten im Lattenrahmen nicht verrutschen können. Eine Eintelung in Zonen gibt es auch nicht nur bei Matratzen, auch ökologische Lattenroste sind heutzutage mit speziellen Liege-Zonen ausgestattet. So gibt es Bettenroste mit bis zu 7-Zonen, die meist noch im Härtegrad verstellbar sind. Oft sind die Zonen farblich am Rahmen oder den Leisten markiert.

Lattenrost nachhaltig kaufen bei Naturmatratzen Buslaps

Nicht nur in puncto Nachhaltigkeit können nachhaltige Lattenroste überzeugen: Durch ihre individuelle Anpassbarkeit an den eigenen Körper bieten sie höchsten Liegekomfort und sorgen somit für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Zudem tragen sie dazu bei, Verspannungen im Rücken- sowie Nackenbereich vorzubeugen. Wer also Wert auf seine Gesundheit legt und gleichzeitig etwas Gutes für die Umwelt tun möchte, sollte beim Kauf eines neuen Lattenrostes unbedingt auf Nachhaltigkeit achten - denn guter Schlaf ist unbezahlbar!

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