Welches Natur-Kopfkissen ist am besten?
Doch welches Natur Kopfkissen ist am besten geeignet? Menschen mit Allergien und Personen, die im Schlaf schnell schwitzen, sind mit einem Kopfkissen mit einer Naturfaser-Füllung sehr gut bedient. Wenn Du schlecht schlafen kannst, solltest Du es unbedingt mit einem Kopfkissen mit Naturfüllung versuchen, wie beispielsweise Dinkel oder Zirbenholz. Natur-Füllkissen haben den großen Vorteil, dass das Füllmaterial, wie beispielsweise Latexflocken oder Schurwollflocken, individuell von Dir auf den persönlichen Bedarf eingestellt werden kann, indem Du Füllmaterial soweit entnimmst, bis die richtige Menge gut verteilt Deinen Kopf ideal stützt. So steht mit einem Naturhaarkissen, Baumwollkissen oder Latexflocken-Kissen einer erholsamen Nachtruhe nichts mehr im Wege. Viele verschiedene Füllmaterialien, Innenbezüge mit Reißverschluss und praktische, waschbare Außenbezüge garantieren Dir eine leichte Pflege und luxuriösen, optimalen Schlafgenuss. Jetzt kannst Du bei Naturmatratzen-Buslaps.de Natur Kopfkissen kaufen und bequem online bestellen.
Natur Kopfkissen Vorteile
Ein gutes Natur-Kopfkissen hat die Aufgabe, den Zwischenraum zwischen Deiner Matratze und deinem Kopf/Nacken so auszufüllen, dass die Halswirbelsäule nicht abknickt und der Kopf im Liegen weder nach oben noch nach unten geneigt ist. Ändert sich Deine Schlaflage variiert zum einen die Form des auszugleichenden Hohlraumes zwischen Naturmatratze und Kopfbereich und zum anderen die Höhe der benötigten Stütze. Ein Naturkopfkissen sollte deshalb so ausgewählt werden, dass es Dich in der Schlafposition perfekt abstützt, in der Du die meiste Zeit liegst.
Natur-Kopfkissen für Bauchschläfer
am wenigsten zu empfehlen, ist die Bauchlage. Hier wird eigentlich gar kein Kopfkissen benötigt, da eine Erhöhung des Kopfbereiches zwangsläufig auch zur Überdehnung des Nackens und zum Durchbiegen der Wirbelsäule in Richtung Hohlkreuz führt. Bei der Verwendung eines Kopfkissens werden die Nackenwirbel stark verdreht. Falls Du aber ohne ein Kopfkissen gar nicht schlafen kannst, solltest Du dich für ein ganz flaches Kissen entscheiden, in das Du möglichst nicht einsinken kannst. Nur so ist es möglich zu atmen, ohne den Kopf dabei noch stärker verdrehen zu müssen. Ein speziell zu diesem Zweck geformtes Bauchschläferkissen, das im Nasen- und Mundbereich eine Mulde ausweisen, wäre hier die beste Wahl.
Natur-Kopfkissen für Rückenschläfer
Du liegst am häufigsten auf dem Rücken? Dann solltest Du bei der Wahl des richtigen Naturkopfkissens darauf achten, dass Dein Kopfkissen nicht zu ausfällt. Denn um den Kopf waagerecht und orthopdäisch korrekt zu lagern, reicht schon ein relativ flaches Naturkissen. Hierbei sollte der Kopf nicht nach oben geneigt sein. Bei der Rückenlage hat das Kopfkissen in erster Linie die Aufgabe, eine orthopädisch korrekte Stütze im Lordeosenbereich der Halswirbel zu schaffen. Das flache Nackenkissen sollte deshalb eine ergonomische Erhöhung im unteren Bereich des Kissens aufweisen, die Deine Halswirbel abstützt und nicht unter den Schulterbereich reicht. Bei markantem Rundrücken empfehlen wir ein etwas höheres Nackenstützkissen, um bequem und entspannt liegen zu können.
Natur-Kopfkissen für Seitenschläfer
Der Abstand zwischen Natur-Matratze und Kopfbereich ist in der Seitenlage am größten. Das Kopfkissen darf nicht bis unter die Schulter reichen, damit die Schulter in die Naturmatratze einsinken kann und lediglich den Kopf und Nacken abstützt. Es empfiehlt sich ein stützendes Kissen in den Größen 40x60 cm oder 40x80 cm. Die benötigte Höhe varriert und ergibt sich aus der Körperkontur (breitere oder schmalere Schultern). Am besten liegt man das neue Kopfkissen zur Probe und lässt von Partner oder Partnerin überprüfen, ob die Wirbelsäule beim Liegen auch eine gerade Linie bildet. Dabei sollte sich die Schulterachse im rechten Winkel zur Naturmatratze befinden. Sollte Dein Halsbereich im Verhältnis zur Kopfbreite deutlich schmaler ausfallen, wählst Du am besten ein erogonomisch geformtes Nackenkissen, ansonsten passt auch ein Kissen in Seitenform.